من عمدتاً برای ردیابی داده های سلامتی و تناسب اندام خود به برنامه Apple Health متکی هستم. دارای مجموعه ای از ویژگی های سلامت محور مانند ردیابی چرخه، رفاه ذهنی، ردیابی خواب و موارد دیگر است. در بیشتر موارد، اپلیکیشن Health در اندازه گیری دقیق معیارها برتری دارد. حالا، این بدان معنا نیست که هرگز در درست کردن ریاضیات شکست نمی خورد. مواقعی دیده ام که اپلیکیشن قادر به شمارش مسافت های پیاده روی و دویدن با دقت مطلوب نیست. در چنین مواقعی احساس می کنم قبل از تکمیل هدف، چالش را به خوبی از دست می دهم. خوشبختانه، اپل به من اجازه می دهد تا داده ها را به برنامه Health در آیفون اضافه کنم. اگر به همان توپخانه تعلق دارید، بیایید حرکت کنیم.
چگونه داده ها را به برنامه Health در آیفون اضافه کنیم
برنامه Health به طور خودکار قدمها، راه رفتن، دویدن، اندازهگیریهای بدن، ضربان قلب و سایر فعالیتهای شما را پیگیری میکند. علاوه بر این اطلاعات، اپلیکیشن Health به شما امکان می دهد داده ها را به صورت دستی وارد کنید. همچنین، اگر از برنامه دیگری برای نظارت بر سلامت خود استفاده می کنید، می توانید داده های آن برنامه را به صورت دستی به برنامه Health اضافه کنید. این اطمینان حاصل می کند که تمام داده های اطلاعاتی شما در یک مکان باقی می ماند.
- باز کن اپلیکیشن سلامت در آیفون شما
- از پایین، بر روی ضربه بزنید مرور کردن برگه
- زیر دسته بندی سلامت بخش، روی یک دسته خاص مانند ضربه بزنید فعالیت.
- اینجا، روی یک زیرمجموعه ضربه بزنید پسندیدن مراحل
![به Activity بروید و سپس یک زیرمجموعه را انتخاب کنید](https://colbe.ir/wp-content/uploads/2024/04/چگونه-به-صورت-دستی-داده-ها-را-به-برنامه-Health.jpg)
- بعد روی آن ضربه بزنید داده ها را اضافه کنید در گوشه سمت راست بالای صفحه نمایش.
- اکنون، تاریخ، زمان و داده را وارد کنید برای فعالیت
- در نهایت روی آن ضربه بزنید اضافه کردن در گوشه سمت راست بالا برای ذخیره تغییرات.
![چگونه به صورت دستی داده ها را در برنامه Health اضافه کنیم](https://colbe.ir/wp-content/uploads/2024/04/1714400374_971_چگونه-به-صورت-دستی-داده-ها-را-به-برنامه-Health.jpg)
بررسی کنید کدام برنامه ها مجاز به به روز رسانی داده های سلامتی شما هستند
- باز کن سلامتی برنامه و روی عکس پروفایل خود ضربه بزنید
- زیر حریم خصوصی بخش، انتخاب کنید برنامه ها
![برنامههایی را که مجاز به بهروزرسانی دادهها در برنامه Health هستند، بررسی کنید](https://colbe.ir/wp-content/uploads/2024/04/1714400374_449_چگونه-به-صورت-دستی-داده-ها-را-به-برنامه-Health.jpg)
- باید ببینی تمام برنامه های سازگار اینجا. اکنون روی یک برنامه خاص ضربه بزنید. سپس، داده های بهداشتی را بر اساس نیاز خود مدیریت کنید.
نحوه اضافه کردن تمرین به اپلیکیشن سلامت
ممکن است مواردی وجود داشته باشد که فراموش کرده باشید با اپل واچ خود تمرین کنید و اکنون نگران از دست دادن اهداف خود باشید. خوب، لازم نیست عصبانی شوید زیرا می توانید به صورت دستی یک تمرین را به برنامه Health در آیفون خود اضافه کنید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:
- راه اندازی کنید اپلیکیشن سلامت در آیفون شما که با اپل واچ شما جفت شده است.
- اکنون، بر روی ضربه بزنید برگه مرور و سپس روی آن ضربه بزنید فعالیت.
- در اینجا، به پایین بروید و انتخاب کنید تمرینات.
![نحوه اضافه کردن تمرین در اپلیکیشن Health](https://colbe.ir/wp-content/uploads/2024/04/1714400374_713_چگونه-به-صورت-دستی-داده-ها-را-به-برنامه-Health.jpg)
- روی ضربه بزنید داده ها را اضافه کنید از گوشه سمت راست بالا
- اکنون، ادامه دهید و جزئیات تمرین خود را مانند نوع فعالیت، مسافت طی شده و کالری سوزانده شده وارد کنید. در صورتی که نوع فعالیت در گزینهها ذکر نشده است، کافیست انتخاب کنید دیگران. همچنین می توانید زمانی که تمرین خود را شروع کرده و به پایان رساندید وارد شوید.
- وقتی همه چیز را وارد کردید، روی آن ضربه بزنید اضافه کردن.
![داده های تمرین را در آیفون اضافه کنید](https://colbe.ir/wp-content/uploads/2024/04/1714400375_167_چگونه-به-صورت-دستی-داده-ها-را-به-برنامه-Health.jpg)
نحوه حذف دستی داده ها در برنامه Health در آیفون
در صورتی که اطلاعات نادرستی وارد کرده اید، می توانید رکورد را حذف کنید تا از هرگونه سردرگمی جلوگیری شود. در اینجا نحوه حذف داده ها در برنامه Health آورده شده است:
- برنامه Health را باز کنید و روی آن ضربه بزنید مرور کردن از پایین.
- حالا برو به بخش فعالیت دوباره و یک زیر مجموعه انتخاب کنید. ما انتخاب کرده ایم مراحل
- سپس، به پایین بروید گزینه ها و روی آن ضربه بزنید نمایش همه داده ها
![نحوه حذف داده ها در برنامه Health](https://colbe.ir/wp-content/uploads/2024/04/1714400375_661_چگونه-به-صورت-دستی-داده-ها-را-به-برنامه-Health.jpg)
- در مرحله بعد، تاریخی را که می خواهید داده ها را حذف کنید، انتخاب کنید.
- در نهایت روی آن ضربه بزنید ویرایش کنید، سپس بر روی ضربه بزنید قرمز – (منهای) نماد در کنار داده ها، و ضربه بزنید حذف دکمه.
- پس از ایجاد تغییرات، روی آن ضربه بزنید انجام شده.
![داده های برنامه Health را حذف کنید](https://colbe.ir/wp-content/uploads/2024/04/1714400375_333_چگونه-به-صورت-دستی-داده-ها-را-به-برنامه-Health.jpg)
به این ترتیب می توانید داده ها را به صورت دستی در آیفون خود به برنامه Health اضافه کنید. بنابراین، وقتی متوجه شدید که برنامه نمی تواند داده ها را به طور دقیق ضبط کند، از این هک برای به روز رسانی اطلاعات استفاده کنید.
آیا تا به حال داده ها را در برنامه Health به روز کرده اید؟ همچنین، آیا بهبودی وجود دارد که بخواهید در برنامه Health در iOS 18 آینده مشاهده کنید؟ ما دوست داریم از شما در نظرات زیر بشنویم.
با کُلبه وبسایت و مجله فناوری و ابزارهای هوشمند ،بهترین تکنولوژی، بهترین آینده ، بروز بمانید